Ram-Ramのホームページはこちらをクリックして下さい |
あけましておめでとうございます。
2日~5日は、ヨーガニケタン関西支部で行なわれたラージャ・ヨーガの集中修行会に参加しました。 世俗の生活からしばし離れて心理作用のスピードを落とし、心静かに自分の内面を見つめていく時間が、1年のはじまりに持てるということは、なんと幸せなことでしょうか。 今回の修行会のテーマは「自己制御」、そしてその為には自分の心が清浄である必要性について、師匠の講話や瞑想の中で繰り返し自分を調べていきました。 瞑想では、今まで体験したことのないほど深い集中状態に導いていただきました。 それは例えれば、波ひとつ無い湖の水面のように、とても静かで精妙な状態でした。 しかし間もなく、湖の底からひとつの残存印象(記憶)が浮かび上がってきました。 その残存印象に心が反応し、それが水面に波紋となって広がっていく。 少し波立った湖面に、また次の残存印象が浮かび上がり、その波紋が先の波紋に重なり、そのようにしてだんだんと心が波立っていきました。 気が付くととても精妙だった心の状態が、どんどん粗雑になっていきました。 自分の心がどのように波立っていくのかを、スローモーションでつぶさに観察することができた、とても貴重な瞑想でした。 最終日には、今年一年どのように生きていくかについて、瞑想する時間をいただきました。 その時間にはっきりと浮かんできたキーワードをなんとなく思い出しながら帰宅の途についていたら、突然ひらめきました。 ということで、今年のテーマが決定。 「年中無休」です。 ちなみに休み無く働くということでは、ありません(笑) 一日一日、無駄にしない。 一瞬一瞬を目覚めた状態で迎える、ということ。 そして、去年は何日かできなかった瞑想も、今年は必ず毎日行うことを、胸に誓いました。 ・・・人生を終えてこの世を去ろうとするとき、今私たちが所有しているものは、何一つ持っていくことができません。 生を終えたその向こうに、絶えず変化し滅び行く事物の背後に、一体何があるのでしょうか。 この問いには、回答がもたらされなければならないはずです。 私たちを真に満たしてくれる知識は、外側をどんなに探しても見出すことはできないと、ヨーガでは言います。 汲めども尽きぬ深い智慧は実はすでに私たちの内側にあり、自分の心が純化していくことによって、その智慧が光を放つようになるのだ、と。 今年も、自分の魂を少しでも磨き清めていきたいと思います。
by ramram-yoga
| 2014-01-06 10:42
| YOGA
|
カテゴリ
Infomation
YOGA マタニティ・ヨーガ 心身医学・統合医療 アーユルヴェーダ ヴェーダンタ哲学 瞑想 ことば・メッセージ 本 最近のいろんなこと INDIA music 音楽療法 チベット聖地巡礼2010 内観 活動記録 出産・子育て 心理学とヨーガ 摂食障害 転換のプロセス 大学院生活 仏教 非二元 社会的視点 死生観 drawing "わたし”との対話 Ram-Ram's Room の四季 Ram-Ram's Lab 中心の一点 以前の記事
2020年 01月 2019年 12月 2019年 11月 2019年 10月 2019年 09月 2019年 08月 2019年 06月 2019年 01月 2018年 12月 2018年 11月 2018年 10月 2018年 09月 2018年 08月 2018年 07月 2018年 06月 2018年 05月 2018年 04月 2018年 03月 2018年 02月 2018年 01月 2017年 12月 2017年 11月 2017年 10月 2017年 09月 2017年 08月 2017年 07月 2017年 06月 2017年 05月 2017年 04月 2017年 03月 2017年 02月 2017年 01月 2016年 12月 2016年 11月 2016年 10月 2016年 09月 2016年 08月 2016年 07月 2016年 06月 2016年 04月 2016年 02月 2016年 01月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 08月 2015年 07月 2015年 06月 2015年 05月 2015年 04月 2015年 03月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 09月 2014年 08月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 03月 2014年 02月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||