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ベートーヴェン
妊娠してから今まで、一番よく聴いたのはベートーヴェンでした。
それまでそんなに聴いていなかったのに、妊娠してからとても好きになりました。
何でも私の母が私を身ごもっていたときずっと聴いていたのがベートーヴェンの交響曲だったらしく、そんなことも影響しているのかなぁ。

特にピアノ・ソナタ。
全集を何度も何度も繰り返し、本当によく聴きました。
ベートーヴェンの楽曲には底抜けの明るさとか当たり障りのないソフトさはないのですが、重厚で時には絶望さえ感じさせるような曲調の中に光が差し込んでくるように綺麗な旋律が静かに入ってきて、その旋律が心の奥をそっと撫でて癒してくれるような気がします。

音楽には、本当に不思議な力がありますね。


今回はグレン・グールドの演奏を。


悲愴1楽章。
つわりで参っている時に聴き、慰められました。
今聴くと「なんでこんな激しい曲に慰められるの?」と思うような曲であるところが面白い。




こちらも有名な悲愴2楽章。




バロック音楽のインベンションを思わせるこの曲も好き。





sachie
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# by ramram-yoga | 2012-01-14 17:55 | music
わが家の小さなモンスター
わが家の小さなモンスター_a0118928_1403025.jpg3連休が終わり、やっとお正月気分が抜けました。

さて、早いもので7ヶ月になった息子。
はいはいやつかまり立ちをしだし、毎日とってもご機嫌に動き回っています。
うっかり目を離している間にティッシュは散乱、ゴミ箱はなぎ倒して中身をあさり、コードをひっぱったりおもちゃを床に叩きつけたり、とにかく目の前に広がる世界が不思議で楽しくてしょうがないようです。
そしておでこには、先日転んで出来た青あざが。

一昨日はママ友に誘われ離乳食講座に行ってきました。
何でも、赤ちゃんは1歳くらいまでは味の好き嫌いはないそうで、食べたがらない原因の多くは食感にあるそうです。
最近食べがあまりよくないと思っていたのですが、栄養士さんにアドバイスをもらってよくすりつぶして与えると、嬉しそうにパクパク食べてくれたので一安心。
まだ、ツブツブの食感は早すぎたようです。

初めての子育てで分からないことばかり。
ヘトヘトになってしまうこともありますが、広がっていく世界を息子と一緒に体験しながら、新しい気づきいっぱいです。

わが家の小さなモンスター_a0118928_1405695.jpg欲を言えば、一晩でいいから朝までぐっすり眠りたいな(笑)


(左の写真は遊びつかれて突如寝はじめた図。)



sachie
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# by ramram-yoga | 2012-01-12 14:02 | 出産・子育て
日めくりセルフ・トーク
日めくりセルフ・トーク_a0118928_20402330.jpg

自分がホッとできるような言葉や勇気づけられる言葉を1ページずつミニノートに書き込み“日めくりセルフ・トーク”のノートを作ってトイレに置きました♪

その日の気分で好きな言葉を選びます。

普段、身近な人からどのような言葉をかけられているか、というのは、自分のメンタル面にとても影響があるのだけれど、それ以上に影響を及ぼしているもの。

それは自分自身が自分に対して、毎日どんな言葉かけをしているか。
スポーツ選手のメンタル・トレーニングを行っておられる白石豊先生もおっしゃっていましたが、自分に肯定的な言葉かけをする“ポジティブ・セルフ・トーク”は、メンタル面のコントロールをしていく上でとても重要なのだそうです。

今日の言葉は、バカボンの名セリフでした。
トイレに行くたびに楽しい気分になります^^



sachie
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# by ramram-yoga | 2012-01-06 20:59 | 最近のいろんなこと
あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます_a0118928_22104565.jpg

今年も、よろしくお願いいたします。

今年一年が、皆様にとって幸せな年でありますように。

健やかでありますように。




sachie
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# by ramram-yoga | 2012-01-02 22:10 | YOGA
年末の行事
年末の行事_a0118928_2313220.jpg

先日、年賀状を書き終わりました。
年賀状を1枚1枚書きながら、今年ご縁のあった人、長年会ってないけれど自分にとって大切な人、ひとりひとりに思いを馳せていました。
いいご縁ほど切れてしまいやすいそうなので、大切にしていきたいな。

そして年末の大掃除。
子どもがいるのであまり大規模なことはできなかったけれど、普段できないような場所を何箇所か磨けました。

今日は、ヨーガの師匠に手紙を書きました。
とっておきの便箋を出して、今年一年お導きいただけた感謝を綴りました。

これで無事、今年も終えることができそうです。

こういう作業って、元気をもらえます。



sachie
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# by ramram-yoga | 2011-12-27 23:03 | 最近のいろんなこと