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18日の無料体験レッスンについて
18日のヨーガ無料体験レッスンが、いよいよ2日後となりました。

14:00~、18:30~のクラスがありますが、両方ともまだ余裕があるので、

まだ申し込まれていない方で参加したい方は予約なしで当日来てくださっても構いません。

レッスンに参加してくださる方、当日お会いできるのを楽しみにお待ちしています^^



sachie*
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# by ramram-yoga | 2009-03-16 22:42 | Infomation | Comments(0)
夢ひとすじ
昨日雑誌を見ていると、そこにIKKOさんが「夢ひとすじ」と書いているのが目にとまりました。

自分の夢を実現するために、横道にそれず目標だけに集中すること、と。


ヨーガでも、「不貪(むさぼらない)」という言葉があります。

必要以上のものを所有したり欲しがったりすることで、心を煩わせる要素が増え、それだけ目標が遠のいてしまう、ということです。

“むさぼる”と聞いただけでちょっと野蛮な感じがしてしまいますが、考えてみると日常生活の中で、どれだけ無くてもいいものを抱え込んでしまっているのだろう?と思います。

あれが欲しい、これが欲しい、今よりもっとこうしたい・・・

きれいなもの、便利なもの、美味しいもの、気持ちのいいもの。

そんなものを必死になって求めてしまう、それほどまでに、美しいものや美味しいものなど感覚的な楽しみは魅惑的なんだなぁと思います。


でも、知らず知らずのうちにそれが一番の目標になってしまっていたら、ある時ふと、とても虚しくなることがあります。

だって形あるものは全て、いつかは無くなってしまうのだから。

そして私たちは、いつかは死んでしまうのだから。

お金も、所有しているものも、死を前にしたら、何の意味も持たない。


だから、本当に自分にとって一番必要なものは、大切なものは何?と、いつも問いかけていたいと思います。

そんなとき、おのずと目標とか夢がはっきりとしてくる気がしています。
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# by ramram-yoga | 2009-03-13 23:04 | ことば・メッセージ | Comments(0)
昼が夜に変わるとき
インドの偉大なヨーガ指導者スワミ・ヴィヴェーカナンダ師によると、ヨーガを行うのに適する時間があるそうです。

それは、“夜が昼に変わるとき” と、 “昼が夜に変わるとき” 。

それぞれの音に独特の響きがあるように、それぞれ季節に魅力があるように、きっと時間にもそれぞれの行為に適した時間帯がある・・・。


確かに“夜が朝に変わるとき” というのは、まだ世界が静けさに包まれていて、ヨーガをするのに適した時間とよく言われます。

心を静かにして自分の内面に意識を向けていくヨーガをやるには、そういった静になれる時間がいいのだと思います。


一方で “昼が夜に変わるとき” というのは、まだ活動的なイメージが強い気もします。

ヴィヴェーカナンダ師はその具体的な時間帯は示していませんが、個人的な感覚からすると、その時は薄暗くもなっておらず、まだ陽光も明るい3時台くらいかな。

じわじわと夜に切り替わっていくというよりは、ある時を境に急にあたり一体が夜の気配に変化する気がします。


そしてその時間帯は、心が静けさと結びつきやすい、そんな感じがします。

まだ明るいのに、不思議だけど・・・。

私も大好きな時間帯です^^
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# by ramram-yoga | 2009-03-08 23:33 | YOGA | Comments(0)
無料体験レッスンについて
久しぶりの更新です。

実は先日、大阪府寝屋川市から兵庫県西宮市へと引越しをしました。

ちょっとバタバタとしていましたがやっとひと段落つき、インターネットもつながりました。


3月の無料体験レッスンですが、25日の19:30~は定員になりましたので、今後のお申し込みはキャンセル待ちということにさせていただきます。

18日の14:00~、18:30~と、25日の14:00~は、まだ余裕があるので、どうぞいらしてくださいね。

また、体験を希望される方で上記の日程では都合の悪い方は、水曜日限定ではありますが4月以降や午前中の時間帯などでできる限り対応させていただきますのでご連絡ください。


これからはブログの更新も、少しずつしていきたいと思います^^


sachie*
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# by ramram-yoga | 2009-03-04 23:33 | Infomation | Comments(0)
はじめまして。
ヨーガクラス"Ram-Ram"のsachieです。

4月のクラス開始に先立って、ブログを開設しました。

このブログではこれから、ヨーガクラスのお知らせやいろいろな情報など発信していきたいと思います。


・・・クラスの名前"Ram-Ram"は、インドの地方のあいさつ言葉からもらいました。

以前、インド西部のラジャスターン地方を旅行したとき、村の人たちは出会うとお互い相手に手を合わせ"ラムラム"とあいさつしていました。

この"ラムラム"という言葉には、単にあいさつだけでなく、相手の内側にある大いなる存在に対する尊敬や愛の念もこめられています。

これから始めるヨーガクラスが、このあいさつ言葉のように親しみやすく、また自分の内なる静寂との結びつきを感じられる場所でありますように・・・。

そんな願いをこめて、"Ram-Ram"という名前を付けました。

クラスの詳細などは、また日をあらためてアップします。


よろしくお願いいたします^^


sachie*

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# by ramram-yoga | 2009-02-05 14:48 | Infomation | Comments(14)