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昼が夜に変わるとき
インドの偉大なヨーガ指導者スワミ・ヴィヴェーカナンダ師によると、ヨーガを行うのに適する時間があるそうです。

それは、“夜が昼に変わるとき” と、 “昼が夜に変わるとき” 。

それぞれの音に独特の響きがあるように、それぞれ季節に魅力があるように、きっと時間にもそれぞれの行為に適した時間帯がある・・・。


確かに“夜が朝に変わるとき” というのは、まだ世界が静けさに包まれていて、ヨーガをするのに適した時間とよく言われます。

心を静かにして自分の内面に意識を向けていくヨーガをやるには、そういった静になれる時間がいいのだと思います。


一方で “昼が夜に変わるとき” というのは、まだ活動的なイメージが強い気もします。

ヴィヴェーカナンダ師はその具体的な時間帯は示していませんが、個人的な感覚からすると、その時は薄暗くもなっておらず、まだ陽光も明るい3時台くらいかな。

じわじわと夜に切り替わっていくというよりは、ある時を境に急にあたり一体が夜の気配に変化する気がします。


そしてその時間帯は、心が静けさと結びつきやすい、そんな感じがします。

まだ明るいのに、不思議だけど・・・。

私も大好きな時間帯です^^
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# by ramram-yoga | 2009-03-08 23:33 | YOGA | Comments(0)
無料体験レッスンについて
久しぶりの更新です。

実は先日、大阪府寝屋川市から兵庫県西宮市へと引越しをしました。

ちょっとバタバタとしていましたがやっとひと段落つき、インターネットもつながりました。


3月の無料体験レッスンですが、25日の19:30~は定員になりましたので、今後のお申し込みはキャンセル待ちということにさせていただきます。

18日の14:00~、18:30~と、25日の14:00~は、まだ余裕があるので、どうぞいらしてくださいね。

また、体験を希望される方で上記の日程では都合の悪い方は、水曜日限定ではありますが4月以降や午前中の時間帯などでできる限り対応させていただきますのでご連絡ください。


これからはブログの更新も、少しずつしていきたいと思います^^


sachie*
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# by ramram-yoga | 2009-03-04 23:33 | Infomation | Comments(0)
はじめまして。
ヨーガクラス"Ram-Ram"のsachieです。

4月のクラス開始に先立って、ブログを開設しました。

このブログではこれから、ヨーガクラスのお知らせやいろいろな情報など発信していきたいと思います。


・・・クラスの名前"Ram-Ram"は、インドの地方のあいさつ言葉からもらいました。

以前、インド西部のラジャスターン地方を旅行したとき、村の人たちは出会うとお互い相手に手を合わせ"ラムラム"とあいさつしていました。

この"ラムラム"という言葉には、単にあいさつだけでなく、相手の内側にある大いなる存在に対する尊敬や愛の念もこめられています。

これから始めるヨーガクラスが、このあいさつ言葉のように親しみやすく、また自分の内なる静寂との結びつきを感じられる場所でありますように・・・。

そんな願いをこめて、"Ram-Ram"という名前を付けました。

クラスの詳細などは、また日をあらためてアップします。


よろしくお願いいたします^^


sachie*

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# by ramram-yoga | 2009-02-05 14:48 | Infomation | Comments(14)