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ヨーガ療法WSを行います「ヨーガ療法における認知行動療法的側面」
3月4日に、ふうや内観研修所でヨーガ療法ワークショップを行います。

a0118928_21163683.jpg2010年10月に同内観研修所で開催した「からだとこころへの気づき」に続き、第2弾の今回は、「ヨーガ療法における認知行動療法的側面」と題して、ヨーガ療法における認知行動療法的な側面にフォーカスしてみたいと思います。

つらいときや落ち込んだときに陥りがちな考え方のパターンに気づき、そこから抜け出して前向きな考えができたり行動を起こせたりするための方法は、認知行動療法の技法にはたくさんあり、ヨーガ療法と重なる部分も多いです。

ワークショップでは、実践やディスカッションも交えながら、参加者の皆様で一緒に学びあえる機会にできたら、と思います。

ヨーガ療法や認知行動療法が初めてだけれど興味があるという方も、大歓迎です。


詳細はこちら(wordの紹介文が開きます)。

定員20名のところ、現在すでに10名ちょっとの申込があるようなので、参加をご希望の方はお早めにお申込みください。

申込は、ふうや内観研修所まで。

※2/20追記 ワークショップは定員に達しました。ありがとうございました。



sachie
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by ramram-yoga | 2012-02-02 21:16 | Infomation | Comments(0)