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ヨーガセラピー専門スタジオがOPEN
この4月より、阪急西宮北口駅近くに、ヨーガセラピー専門のスタジオがオープンしますので、お知らせします。
無料体験も行っていますので、興味のある方や初めての方も是非お越しくださいね^^


ヨーガ・セラピー専門のスタジオ「チャンドラ」
2010年4月OPEN!
 


2010年4月、ヨーガスタジオ「CHANDRA」がオープンします。
最近注目されつつあるヨーガ・セラピーのプログラムを行われます。
クラスのレッスンでは、難しいポーズは行いません。
専門教育を受けたインストラクターが、来られた方のペースに合わせて心身の緊張を解きほぐし、本来の健やかな状態へと戻していくお手伝いをいたします。
ヨーガが初めての方も、どうぞお気軽にお越しください。
チャンドラのHPはこちら


スタジオオープンにつき
無料体験レッスン 3月26(金)~31(火)

ヨーガスタジオ「チャンドラ」   f0221763_21304789.jpg
兵庫県西宮市高松町16−8
アクセス:
 阪急西宮北口駅南東出口より
 神戸線沿い、大阪方面徒歩2分



◆一緒にヨーガをはじめましょう◆
 ヨーガは、難しいものではありません。体の硬さも年齢も関係なく、誰でも自分に合ったレベルで始められるのが、ヨーガのよさです。静かに体と心に向き合い、気持ちよさを感じるひとときは、精神を安定させ心身をより健やかな状態へと導いてくれます。是非、一緒にヨーガを始めましょう。
◆ヨーガ・セラピーとは◆
 伝統的なヨーガを現代のストレスや病気をかかえた人のために応用されたヨーガの方法です。腰痛、疲労、不眠、肥満、ストレス、アレルギー性疾患、喘息、精神不安定、高血圧などの他にも、精神状態が影響しているとされる内科疾患(心身症)に有効とされています。
◆当クラスの内容◆

 ヨーガ療法と伝統的なヨーガに基づいたやさしいヨーガで、心身のより健やかな状態を目指します。アーサナ(ポーズ)、呼吸法の他にも、リラクゼーション、瞑想法などを行います。難しい内容はありませんので、初心者の方でも安心してお受けいただけます。
 クラスでは気構えることは何もありません。他の人と比較することなく、マイペースでご参加いただけます。どうぞお気軽にお越しください。

【期待できる効果】
 疲労回復、深いリラクゼーションと終了後の爽快感、心身の余分な緊張や疲れを取り除く、精神的ストレスから生じる頭痛、不眠、イライラ、抑うつ状態他、諸症状の軽減、精神的な安定、感情のコントロール、意欲・活力の増進

レッスン費用
・体験レッスン・・・無料
・入会費・・・3,000円
・月謝制・・・6,000円/月
※ プライベートレッスンも行っております。お気軽にお問い合わせください。


【体験レッスンについて】
・お一人様1回限りの参加とさせていただきます。
・スタジオの収容人数に限りがありますので、事前予約をしていただきますようお願いします。
・無料体験レッスンは4月以降も随時受け付けています。お気軽にお問い合わせください。

【お問合せ先・お申込み先】
メール:info@chandra.jp
電 話:090-4650-5969(米澤)・090-1907-7078(平井)
チャンドラのHPはこちら
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by ramram-yoga | 2010-03-16 12:37 | Infomation | Comments(0)
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